UMA PROFISSÃO EM EXPANSÃO
Este curso é um chamado para uma vivência profunda consigo mesmo e para desenvolver a habilidade de transmitir os conhecimentos do Yoga, pois oferecemos uma sólida formação de base para o desenvolvimento pleno e seguro da atividade profissional.
São milhares de instrutores capacitados mundo afora e em Brasília já temos dezenas formados no nosso curso, todos atuando com sucesso.
Certificado: reconhecido pela Aliança do Yoga, entidade de regulamentação da profissão que estabelece os padrões para a formação dos instrutores de Yoga em todo o país, e pela International Yoga Federation, estando de acordo também com os critérios internacionais.
PROJETO DE AÇÃO SOCIAL
Será desenvolvido individualmente ou em grupo, oferecendo aulas de yoga para a comunidade, em bases voluntárias (Karma Yoga). Contará com a orientação da Coordenadora e supervisão das monitoras, como parte do estágio para treinamento profissional.
COORDENAÇÃO
Ceres Moura: Nutricionista graduada pela UnB. Formou-se Instrutora de Yoga em 1984, pela PUC – MG e em Yoga Terapia Integrativa em 2008, pelo Centro de Yoga da Montanha Encantada – SC. Aprimorou-se com professores de renome internacional nos métodos: Hatha, Ashtanga, Iyengar, Dynamic, Swásthya, Kundalini e Kriyá Yoga. Estudos em Sânscrito, Meditação, Mantras, Mudrás, Anatomia Aplicada ao Yoga, Yoga para Gestantes e Yoga para Crianças. Em 1997, ministrou “Curso de Formação Profissional de Yoga” ao nível de Extensão, na Faculdade de Educação Física da UnB. De 2004 a 2008 ofereceu “Curso de Formação de Instrutores de Yoga”, em sua própria escola. Atua também como Massoterapeuta, formada pela Associação de Massagem Oriental do Brasil – SP, desde 1992. No momento encontra-se em viagem de estudos na Índia, habilitando-se em Curso Avançado de Ayurveda e Yoga Terapia.
Participação especial de professores convidados altamente qualificados.
PROGRAMA
Teoria
- História e Filosofia do Yoga
- Escolas, Linhas e Modalidades
- Yoga Sútra de Patañjali e Princípios Éticos
- Introdução ao Samkhyá, Tantra e Vedanta
- Literatura, Mitologia e Cultura Hindu
- Sânscrito Básico: Nomenclatura Técnica e o Alfabeto Devanágari
- Anatomia e Fisiologia Ocidental Aplicada ao Yoga
- Fisiologia Sutil: Koshas, Os 5 Pranas, Nadís, Chakras e Kundaliní
- Princípios do Ayurveda e sua Relação com o Yoga
- Sistema Alimentar Biológico e seus Fundamentos Científicos
Práticas
- Pránáyáma: controle da bioenergia, reeducação respiratória e aumento da capacidade pulmonar
- Ásana: posições psico-físicas – execução, efeitos, alinhamentos, ajustes e correções
- Bandha: compressão de plexos nervosos e glândulas, massagem de órgãos internos.
- Yoganidrá: técnicas anti-estresse para desconcentração e relaxamento
- Samyama: conjunto de técnicas que envolvem Pratyahara (abstração), Dhárana (concentração), Dhyána (meditação) e Samádhi (expansão e iluminação da consciência)
- Pujá: ritual de reverências e oferendas; Mudrá: linguagem gestual: Mantra: vocalização de sons sagrados; Kriyá: atividade de purificação dos órgãos internos.
- Tantra:Chakra Pújá, Yoga em Dupla, Massagem para Casais
- Yantra: diagramas simbólicos; visualização, meditação e arte
- Sat Sanga e Sat Chakra: rrituais em grupo
- Culinária Vegetariana Indiana
Didática
- Sequências de ásanas, balanceamento e regras de execução
- Metodologia de ensino e treinamento de aulas
- Gerenciamento e marketing da profissão e muito mais |
