Programa dos Módulos de

Yoga Terapia Multidimensional na Gestação

A prática de yogaterapia e aplicação das terapias integrativas durante a gestação, parto e pós-parto são excelentes ferramentas para que as mulheres possam lidar com este ciclo da vida com autoconfiança, segurança, tranquilidade e saúde, mantendo-se cheias de energia e sabedoria acerca de seus corpos.

A prática de yoga contribui para o fortalecimento do vínculo entre as mulheres e entre estas e seus bebês. No campo físico trabalha os músculos do períneo e os paravertebrais, melhorando o suporte e o alinhamento corporal; fortalece também pernas e coxas, braços e ombros, importantes no parto e pós parto; além disso expande a capacidade pulmonar, facilitando a respiração da mãe e melhor oxigenação do bebê.

O yoga promove a comunicação da mãe com o bebê através do relaxamento e da meditação, deixando ambos conectados e tranquilos. Também são treinadas durante as práticas técnicas especiais para o momento do parto. No pós-parto o yoga funciona como método de recuperação, tanto emocional como corporal, favorecendo o reposicionamento dos órgãos internos e o aleitamento, criando vínculo de afeto e conexão do binômio mãe-bebê.

As terapias integrativas, por serem naturais e não-invasivas, funcionam como excelentes medidas preventivas contra os desconfortos comuns desse período, e como medidas promotoras da saúde, fortalecendo o organismo como um todo, a mente e o campo emocional da mulher, desde o período pré-concepção até o desmame, cuidando também da criança, do pai e da família em geral.

PÚBLICO ALVO

A Formação de Yoga Terapia para Gestantes está voltada para profissionais que já atuam com este público ou querem se especializar, tais como: instrutoras de yoga, doulas, educadoras perinatal, enfermeiras, psicólogas, terapeutas integrativas, fisioterapeutas e educadoras físicas que tenham disponibilidade de acompanhar, cuidar e apoiar física e emocionalmente as mulheres na gestação, no parto e no puerpério até o desmame, por volta do segundo ano de vida.

OBJETIVOS

Capacitar profissionais da área da saúde para atuarem como Yoga Terapeutas na Gestação, Instrutoras de Yoga para Grávidas e Educadoras Perinatal;
Treinar as futuras profissionais em um conjunto de técnicas holísticas capazes de melhorar a experiência da gestante nos campos físico, emocional e psíquico, seja em atendimento clínico individual ou em atividades de grupos;
Discutir as implicações filosóficas e espirituais do yoga no contexto da gravidez, do nascimento e da maternidade.

SOBRE ESTE CURSO

O curso é composto por 04 módulos presenciais de 15 horas cada (60 horas), 01 módulo de aulas online (20 horas), aulas regulares de yoga* (40 horas), grupos de estudo orientados extra-classe (20 horas), estágio supervisionado (40 horas) e um trabalho de reflexão acerca do aprendido (20 horas), totalizando 200 horas para certificação.

Obs: As aulas regulares de yog deverão ser contratadas à parte e com presença das horas exigidas comprovadas, por aquelas pessoas que ainda não são da área., já que a formação é de Yoga Terapia e exige conhecimento teórico e prático.

CALENDÁRIO

Módulo I e II: 18, 19 e 20 de maio – sexta, sábado e domingo

Módulo III: Aulas online, estudos orientados, estágio, etc.: maio e junho

Módulo IV e V: 07 e 08 de julho – sexta, sábado e domingo

Módulo VI: Aulas online, estudos orientados, estágio, etc.: agosto e setembro

E encontro para finalização da Formação a ser agendado.

PROGRAMA COMPLETO

MÓDULO 1

1. Abertura e Apresentação da Proposta do Curso – Toda a Equipe

2. Conceitos de Yoga e História do Yoga Terapia e das Terapias Integrativas - Ceres Moura

4. Importância da prática pessoal para o profissional - Ceres e Amazona

5.. Aspectos Psico-Sociais de cada trimestre - Clarice Andreozzi

6. Objetivos da Prática do Yoga na Gestação, no Parto e Pós-Parto – Amazona e Ceres

8. Nutrição na Amamentação e no Desmame - Ceres Moura (presencial) e Andreia Torres (online)

9. Herbologia, Massagens e Aromaterapia Ayurvédica – Clarice, Ceres, Amazona

10. Vivências Relacionadas aos Temas do Módulo I

MÓDULO 2

11. Mudrás e Mantras - Aplicação Terapêutica- Ceres Moura

12. Sistema Respiratório, Respiração e Pránáyámas - Ceres, Clarice, Amazona

13. Ásanas para cada Trimestre da Gestação – Ceres Moura, Andreia Torres e Amazona

14. Relaxamento – Yoganidrá e Visualizações - Ceres Moura e Amazona Fernandez

15. Meditação - Ceres e Amazona

17. Divisão dos Grupos para o Estágio Obrigatório

19. Desconfortos e Métodos de Alívio na Gravidez - Andreia, Ceres, Amazona

20. Aplicações Terapêuticas Naturais (Dicas de Nutrição, Aromaterapia, Fitoterapia, Do-in, Ayurveda – Ceres, Andreia, Clarice e Amazona

20.1. Homeopatia, Banhos de Assento, Reiki, Chás - Clarice Andreozzi

21. Vivências Relacionadas aos Temas do Módulo 2

MÓDULO 3

3. Fundamentos Filosóficos do Yoga e Tipos de Yoga - Ceres Moura (online)

5. Fisiologia e Anatomia da Gestação trimestre a trimestre – Clarice Andreozzi -Andreia Torres online

7. Nutrição na Gestação – Andreia Torres (online)

16. Yoga para Gestantes – Contra-Indicações Relativas e Absolutas – Andreia Torres

8. Anamnese da Gestante Sob Nutrição: Ficha de Avaliação - Andreia Torres

22. Primeiros Socorros em Situações Emergenciais nas Aulas de Yoga e no Consultório – Equipe

23. Adaptações da Prática Conforme o Período Gestacional - Equipe

23.1. Yoga e Terapias no Período Perinatal - Ceres e Amazona

24. Prática de Yoga Restaurativo – Amazona

25. O Papel do Homem/Companheiro/Pai na Gestação, no Parto e Pós-Parto

26. Discussão sobre início do Estágio Obrigatório

27. Posturas para Virar o Bebê - Clarice Andreozzi

28. Ásanas e Pránáyámas Durante o Trabalho de Parto - Ceres Moura e Amazona Fernandez

29. Partilha de Experiências – Ceres Moura, Amazona e Clarice

29. Humanização do Parto e Nascimento – Clarice Andreozzi

30. Cuidados com o Bebê e Dicas Naturais – Shantalla, Banhos de Sol, Cuidado com o Umbigo, Banho, Sono e Afeto - Equipe

31. Vivências Relacionadas aos Temas do Módulo 3

MÓDULO 4

33. Nutrição na Amamentação e Aleitamento Materno - Andreia Torres (online)

34. Yoga para Recuperação da Parturiente no Período Pós-Natal – Ceres Moura e Amazona

35. Mamy & Baby Yoga - Amazona

36. Nutrição no Período do Desmame até o 2º ano de vida - Ceres Moura

37. Prática Profissional, Papel da Terapeuta e Instrutora, Gestão da Clientela e Marketing - Andreia

38. Questões Éticas – Clarice Andreozzi e Andreia Torres

39. Montagem de Aula – Ritmo e Duração – Ceres Moura, Andreia Torres e Amazona

40. Aula Experimental e Acolhimento – Amazona

41. A Importância de Realizar as Rodas de Conversa com as Gestantes - Amazona

42. Vivência da Roda de Conversa

43. Atendimento Clínico Individualizado

44. Apresentações dos Projetos de Ação Social (Estágio Supervisionado) e entrega do TCC

45. Reflexão e Fechamento do Curso

*Podem haver reestruturações dos temas conforme necessidade da turma

METODOLOGIA

Serão utilizados recursos audiovisuais (som, vídeos e data show), vivências, exposição dialogada, estudo dirigido online, atendimento individual e trabalhos em grupo.

COORDENADORAS E FACILITADORAS

O Curso será coordenado por sua idealizadora Profª Ceres Moura, juntamente com as professoras e facilitadoras convidadas. Assim como o Estágio Obrigatório terá supervisão conjunta.

Ceres Moura

Nutricionista pela UnB

desde 1999;

Professora Formadora de Instrutores de Yoga; Formação em Yogaterapia Integrativa,

Terapias Ayurvedicas

e Aromaterapia.

Formação em Tuiná,

Shiatsu Tradicional,

Shiatsu dos Pés Descalços,

Do In, Sueca, Polarização; Iniciação em Xamanismo e

Aplicação dos Cristais.

Trabalhou com Yoga para Gestantes durante 10 anos.

Formação de Doula, tendo acompanhado alguns partos; Mãe de 3 filhas,

3 netas e 1 neto, tod@s

nascidos de parto normal.

Andreia Torres

Nutricionista, com mestrado e doutorado pela Universidade de Brasília; Instrutora de Yoga certificada pela Escola

Lakshmi Yoga Vidya;

autora do blog Dicas da Nutricionista e do canal do Youtube NutriYoga;

Especialização em Ensino à Distância; Atualmente mora e trabalha em Portugal atuando na área de Práticas Integrativas da Saúde. Tem uma filha nascida de xxxxxx

xxxxxxxx

Clarisse Andreozzi

Bióloga pela Universidade Católica de Brasília desde 2008; Parteira, foi iniciada aos 19 anos por uma parteira tradicional do Acre; Doula, Educadora Perinatal,

Assistente de Partos Clínicos, e Ativista para Partos Humanizados, há 20 anos atuando na área. Focalizadora de

Grupos de Mulheres

com Abordagem Xamânica

na Linha da Ayawasca.

Mãe de 4 filhos e uma neta, todos nascidos de parto natural.

Amazona Fernandez

XX anos atuando no campo das Terapias Integrativas;

Instrutora Certificada em Yoga Integrativa pela Escola Lakshmi Yoga Vidya, Formação em HathaYoga,

Yoga na Gestação,

Baby Yoga, Yogaterapia,

Yoga Massage, Shantala para Bebês, Aromaterapia,

Theta Healing.

Doula, facilitadora do aleitamento materno e do parto humanizado. Mãe de 4 filhos, todos nascidos de parto Leboyer.